Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с черникой и копченым лососем

Name: Салат с черникой и копченым лососем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Семга / Лосось — 150 г; Черника / Голубика — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Лук репчатый — 50 г; Листья салата — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
730 ккал

730ккал

35белки, г

55жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось150 г
Черника / Голубика100 г
Авокадо1 шт.
Лук репчатый50 г
Листья салата100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г Семга / Лосось тонкими ломтиками.
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. Авокадо кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г Лук репчатый.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 100 г Черника / Голубика, 100 г Листья салата, нарезанный Авокадо, ломтики Семга / Лосось и Лук репчатый.
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл Оливковое масло, добавьте соль и черный перец по вкусу.