Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Семга с запеченными овощами

Name: Семга с запеченными овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Семга / Лосось — 200 г; Картофель — 150 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Розмарин — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
883 ккал

883ккал

46белки, г

57жиры, г

41углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось200 г
Картофель150 г
Морковь100 г
Перец болгарский100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Розмаринпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г картофеля и 100 г моркови тонкими кружочками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кусочками.
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные овощи в миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль, черный перец и розмарин.
Шаг 5
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут.
Шаг 6
Тем временем, приправьте 200 г семги солью и черным перцем.
Шаг 7
Добавьте семгу на противень к овощам и запекайте еще 15 минут до готовности.
Шаг 8
Подавайте горячую семгу с запеченными овощами.