Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с авокадо и крабом

Name: Салат с авокадо и крабом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Краб — 200 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
639 ккал

639ккал

41белки, г

45жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Краб200 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г краба на небольшие кусочки.
Шаг 3
Порежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 5
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 6
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурами.