Быстро и простоГорячие блюда
Салат с анчоусами, грейпфрутом и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 575 ккал
575ккал
19белки, г
48жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо150 г
- Грейпфрут100 г
- Анчоусы50 г
- Лук репчатый30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо на кубики и 100 г грейпфрута на дольки.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 30 г репчатого лука.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте авокадо, грейпфрут, анчоусы и лук.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.
