Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из зеленых овощей с лимонным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 384 ккал
384ккал
6белки, г
31жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Помидоры черри150 г
- Руккола100 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Лимонный соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте с 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Салат из зеленых овощей с лимонным соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими полукружьями и разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте нарезанные огурцы, помидоры черри и 100 г рукколы.
-
Шаг 3
Добавьте сверху Лимонный соус и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте свежий салат сразу же, наслаждаясь его яркими цветами и текстурами.
