
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с копченой скумбрией и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 775 ккал
775ккал
57белки, г
55жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Скумбрия300 г
- Лимон1 шт.
- Огурцы100 г
- Помидоры черри100 г
- Укроп10 г
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г копченой скумбрии на крупные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 лимон на тонкие дольки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
Соберите плато, уложив куски скумбрии, дольки лимона, ломтики огурца и половинки помидоров черри.
-
Шаг 6
Полейте плато 15 мл оливкового масла и посыпьте 10 г укропа.




