
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Салат из свеклы с изюмом и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 715 ккал
715ккал
13белки, г
53жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Грецкие орехи50 г
- Изюм30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте свеклу кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов и 30 г изюма.
-
Шаг 4
Смешайте свеклу, орехи и изюм в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте теплым.





