
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из пекинской капусты с куриным бедром и мускатным орехом
- 30 мин
- 1 порция
- 500 ккал
500ккал
28белки, г
38жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста200 г
- Куриное бедро150 г
- Мускатный орех5 г
- Оливковое масло15 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г пекинской капусты тонкими полосками.
-
Шаг 2
Обжарьте 150 г куриного бедра на сковороде с 1 зубчиком чеснока, добавив соль и черный перец, до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте натертый Мускатный орех к обжаренному куриному бедру и перемешайте.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанную пекинскую капусту с куриным бедром и полейте 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и ароматом.





