Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат из кукурузы с куриными крылышками

Name: Салат из кукурузы с куриными крылышками
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 200 г; Куриные крылышки — 500 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1721 ккал

1721ккал

104белки, г

126жиры, г

44углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.200 г
Куриные крылышки500 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Авокадо1 шт.
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Запеченные куриные крылышки

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Приготовьте 500 г куриных крылышек, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 3
Выложите крылышки на противень и запекайте 30 минут до золотистой корочки.

Салат из кукурузы с куриными крылышками

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. авокадо кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты с 200 г Кукуруза консерв. и добавьте 30 мл оливкового масла.
Шаг 5
Подавайте салат с горячими Запеченные куриные крылышки.