Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с пекинской капустой и куриными крылышками

Name: Теплый салат с пекинской капустой и куриными крылышками
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Пекинская капуста — 300 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
1490 ккал

1490ккал

101белки, г

111жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Пекинская капуста300 г
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Чеснок3 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Маринад для куриных крылышек

Шаг 1
Смешайте 30 мл оливкового масла, 3 зубчика чеснока (измельчить), соль и черный перец.
Шаг 2
Замаринуйте 500 г куриных крылышек в получившемся маринаде на 30 минут.

Теплый салат с пекинской капустой и куриными крылышками

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Приготовьте Маринад для куриных крылышек.
Шаг 3
Выложите замаринованные куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 4
Нарежьте 300 г пекинской капусты, 200 г помидоров черри пополам и 150 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 5
Смешайте нарезанные овощи в большой миске, добавьте запеченные куриные крылышки.
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же, приправив по вкусу солью и черным перцем.