Подобрать рецепт
Салат из цветной капусты с морковью и кунжутом

Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из цветной капусты с морковью и кунжутом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 477 ккал
477ккал
15белки, г
36жиры, г
27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте отваренные соцветия цветной капусты и нарезанную морковь в миске.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте салат 30 г кунжута и тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат холодным.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: ЯпонскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты