
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с крабом, морковью и кунжутом
- 30 мин
- 1 порция
- 548 ккал
548ккал
43белки, г
37жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Краб200 г
- Морковь100 г
- Кунжут30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте морковь до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г краба и 1 зубчик чеснока, нарезанный мелко, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Посыпьте салат 30 г кунжута, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте теплым.





