
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из брокколи с авокадо и лаймом
- 30 мин
- 1 порция
- 561 ккал
561ккал
11белки, г
46жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Авокадо1 шт.
- Лайм1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.
-
Шаг 2
Остудите брокколи под холодной водой и нарежьте на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на кубики и выжмите сок из 1 лайма.
-
Шаг 4
Смешайте брокколи, авокадо, 30 мл оливкового масла, сок лайма, соль и черный перец в большой миске.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





