
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из спаржи с авокадо и лаймом
- 30 мин
- 1 порция
- 579 ккал
579ккал
8белки, г
53жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спаржа200 г
- Авокадо150 г
- Лайм1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спаржи в кипящей подсоленной воде в течение 3-4 минут до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо на кубики и выжмите сок из 1 лайма.
-
Шаг 3
Смешайте спаржу, авокадо, 30 мл оливкового масла, сок лайма, соль и черный перец в большой миске.
-
Шаг 4
Подавайте салат сразу, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.





