
Быстро и простоСупы
Холодный суп из тыквы с авокадо и лаймом
- 30 мин
- 1 порция
- 707 ккал
707ккал
9белки, г
60жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква400 г
- Авокадо200 г
- Лайм1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 400 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанную тыкву, 200 г авокадо, сок из 1 лайма, 1 зубчик чеснока и 30 мл оливкового масла до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте холодным, украсив дольками авокадо и каплями оливкового масла.





