Быстро и простоЗавтраки
Рисовые тосты с яичным кремом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1565 ккал
1565ккал
68белки, г
71жиры, г
162углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат100 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Яичный крем
-
Шаг 1
Взбейте 4 яйца в миске с добавлением соли и черного перца.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде и добавьте взбитые яйца, готовьте на медленном огне, постоянно помешивая, до кремообразной консистенции.
Рисовые тосты с яичным кремом и шпинатом
-
Шаг 1
Приготовьте 200 г белого риса согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г шпината на сковороде с небольшим количеством масла до мягкости.
-
Шаг 3
На каждый тост из риса выложите слой Яичный крем и сверху добавьте обжаренный шпинат.
