Подобрать рецепт
Рисовые тарталетки с морепродуктами и лимоном

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Рисовые тарталетки с морепродуктами и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1277 ккал
1277ккал
71белки, г
38жиры, г
161углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Рисовая основа

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г риса в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Остудите рис и сформируйте из него тарталетки, запеките в духовке при 180°C в течение 10 минут.

Морепродукты с лимоном

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 150 г креветок и 150 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте морепродукты, обжаривайте 5-7 минут, приправьте солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с огня и добавьте сок 1 лимона и нарезанный укроп.

Рисовые тарталетки с морепродуктами и лимоном

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте Рисовая основа и дайте остыть.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приготовьте Морепродукты с лимоном.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Заполните тарталетки Морепродукты с лимоном и подавайте горячими.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты