
Быстро и простоГорячие блюда
Рисовая лапша с куриными желудками и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1200 ккал
1200ккал
38белки, г
26жиры, г
183углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Куриные желудки150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок10 г
- Перец болгарский100 г
- Соевый соус30 мл
- Растительное масло20 мл
- Имбирь10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г куриных желудков на небольшие кусочки и обжарьте на 20 мл растительного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука, 100 г нарезанной моркови и 100 г нарезанного болгарского перца, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте 10 г мелко нарезанного чеснока и 10 г натертого имбиря, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Добавьте отваренную лапшу и 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 6
Подавайте горячее блюдо, украсив зеленью по желанию.





