
Быстро и простоГорячие блюда
Рис с овощами и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1048 ккал
1048ккал
18белки, г
32жиры, г
175углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Острый перец20 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 20 г острого перца.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные перцы и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г риса, перемешайте и влейте 400 мл воды, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и готовьте под крышкой 15 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячий рис, украсив сверху кусочками острого перца.





