
Быстро и простоГорячие блюда
Рис басмати с жареными креветками и овощами в соусе сладкий чили
- 30 мин
- 1 порция
- 1128 ккал
1128ккал
45белки, г
25жиры, г
182углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис басмати200 г
- Креветки150 г
- Перец болгарский100 г
- Морковь50 г
- Чеснок5 г
- Сладкий чили30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г Рис басмати в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г Перец болгарский и 50 г Морковь тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 5 г Чеснок мелко.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл Оливковое масло на сковороде и обжарьте 150 г Креветки до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные овощи и 5 г Чеснок к креветкам, обжаривайте 3-4 минуты.
-
Шаг 6
Добавьте 30 г Сладкий чили и перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 7
Подавайте горячий Рис басмати с жареными креветками и овощами сверху.





