
Уютный вечерГорячие блюда
Рататуй с кабачками и перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 448 ккал
448ккал
6белки, г
31жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки200 г
- Перец болгарский150 г
- Помидоры250 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков и 150 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные кабачки и перец, обжаривайте 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 250 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу, тушите 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, посыпав свежим базиликом.





