Рагу из курицы и брюссельской капусты с помидорами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г репчатого лука мелко.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 200 г брюссельской капусты и 150 г нарезанных помидоров, перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Тушите на среднем огне около 20 минут до готовности курицы и капусты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриный салат с кунжутом и грецкими орехами40 мин1080 ккал Багет с куриными фрикадельками и соусом из томатов60 мин1083 ккал Батон с овощным рагу и куриными крылышками60 мин1776 ккал Куриное филе с гранатовым маринадом и овощами60 мин1036 ккал Шашлык из куриного филе с мускатным орехом60 мин903 ккал Веганское карри с чечевицей и шпинатом50 мин1034 ккал