
Уютный вечерГорячие блюда
Шашлык из куриного филе с мускатным орехом
- 60 мин
- 1 порция
- 903 ккал
903ккал
121белки, г
40жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Мускатный орех5 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и измельчите 3 г чеснока.
-
Шаг 3
Смешайте куриное филе, лук, чеснок, 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г мускатного ореха в глубокой миске.
-
Шаг 4
Замаринованное филе оставьте на 30 минут для пропитки.
-
Шаг 5
Нанизайте замаринованные кусочки куриного филе на шпажки.
-
Шаг 6
Готовьте шашлык на гриле при температуре 200°C в течение 15-20 минут, переворачивая до золотистой корочки.





