Уютный вечерГорячие блюда

Пшено с овощным рагу и куриными бедрами

Name: Пшено с овощным рагу и куриными бедрами
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Пшено — 200 г; Куриное бедро — 400 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 100 г; Помидоры — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1942 ккал

1942ккал

94белки, г

98жиры, г

160углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пшено200 г
Куриное бедро400 г
Морковь100 г
Лук репчатый100 г
Помидоры150 г
Перец болгарский100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Овощное рагу

Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови, 100 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте овощи на 30 мл оливкового масла до мягкости.
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанных помидоров и 2 зубчика нарезанного чеснока, готовьте 10 минут.