Подобрать рецепт
Пшенный крем-суп с цветной капустой

Уютный вечерСупы

Пшенный крем-суп с цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1131 ккал
1131ккал
41белки, г
43жиры, г
145углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле растопите 30 г сливочного масла на среднем огне, добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г пшена и 300 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Залейте 500 мл молока и добавьте соль и черный перец по вкусу, доведите до кипения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости пшена и цветной капусты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    С помощью блендера тщательно измельчите суп до кремообразной консистенции.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, при желании добавьте немного черного перца сверху.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты