Плато из стручковой фасоли, шпината и копченой рыбы

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до яркого зеленого цвета, около 5-7 минут.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 2 зубчика чеснока в 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г шпината к чесноку и готовьте до увядания, около 2-3 минут.

4. 

   Шаг 4

   На плоском блюде выложите стручковую фасоль и шпинат, сверху разместите 100 г нарезанной семги.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте сразу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Булгур с куриными сердечками и шпинатом40 мин1496 ккал Мини-закуски с нутом и стручковой фасолью30 мин1068 ккал Чечевичные рулеты с беконом и шпинатом60 мин1565 ккал Кускус с индейкой и шпинатом30 мин1383 ккал Кускус с запеченной рыбой и лимоном40 мин1578 ккал Мини-закуски с творожным сыром и шпинатом30 мин1177 ккал