Подобрать рецепт
Плато из морепродуктов с Дорадо и авокадо

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато из морепродуктов с Дорадо и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1113 ккал
1113ккал
122белки, г
62жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 200 г креветок и замаринуйте их в 15 мл оливкового масла, соке половины лимона, 1 зубчике измельченного чеснока, соли и черном перце на 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натрите 400 г Дорадо оливковым маслом, солью и черным перцем, затем оставьте на 10 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте гриль до 200°C и обжарьте Дорадо по 6-8 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На гриле также обжарьте замаринованные креветки до розового цвета, около 3-4 минут с каждой стороны.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте 150 г авокадо и 100 г помидоров черри пополам, выложите их на сервировочное блюдо.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Положите обжаренные Дорадо и креветки на овощи, полейте оставшимся лимонным соком и оливковым маслом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты