
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Пирог с цветной капустой и курицей
- 60 мин
- 1 порция
- 1690 ккал
1690ккал
138белки, г
109жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Цветная капуста400 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сметана150 г
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 400 г цветной капусты до мягкости, затем остудите и разделите на соцветия.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе и обжарьте на 30 мл растительного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови, добавьте к курице и обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте обжаренные курицу и овощи с 2 яйцами, 150 г сметаны, 100 г натертого сыра, солью и перцем.
-
Шаг 5
Выложите половину соцветий цветной капусты на дно формы, затем добавьте куриную начинку и накройте оставшимися соцветиями.
-
Шаг 6
Разогрейте духовку до 180°C и выпекайте пирог в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Дайте пирогу немного остыть перед подачей.





