
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Овощной пирог с чечевицей и цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 2593 ккал
2593ккал
84белки, г
119жиры, г
296углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Чечевица200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Мука пшеничная250 г
- Сливочное масло100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г чечевицы до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови, обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г цветной капусты, нарезанной мелкими соцветиями, и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную чечевицу с овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Приготовьте тесто, смешав 250 г муки и 100 г сливочного масла до крошкообразного состояния, добавьте немного воды для связывания.
-
Шаг 6
Раскатайте тесто и выложите в форму для выпечки, добавьте начинку из чечевицы и овощей.
-
Шаг 7
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 30-35 минут до золотистой корочки.





