Быстро и простоГорячие блюда

Персиковый смузи с авокадо и шпинатом

Name: Персиковый смузи с авокадо и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Персики консерв. — 200 г; Авокадо — 100 г; Шпинат — 50 г; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
309 ккал

309ккал

4белки, г

16жиры, г

42углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Персики консерв.200 г
Авокадо100 г
Шпинат50 г
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 200 г Персиков консерв., 100 г Авокадо и 50 г Шпината в блендер.
Шаг 2
Добавьте 150 мл Воды минеральной и смешайте до получения однородной массы.
Шаг 3
Подавайте горячим, наслаждаясь кремовой текстурой и свежим вкусом.