Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с тыквой и яблоками

Name: Овсянка с тыквой и яблоками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Тыква — 150 г; Яблоко — 100 г; Молоко — 200 мл; Сахар — 20 г; Корица — 5 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
632 ккал

632ккал

20белки, г

11жиры, г

113углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г тыквы кубиками и 100 г яблока мелкими кусочками.
Шаг 2
В кастрюле на плите доведите до кипения 200 мл молока, добавьте 100 г овсянки, 150 г тыквы и 100 г яблока.
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите 10 минут, помешивая, пока каша не станет кремообразной.
Шаг 4
Добавьте 20 г сахара и 5 г корицы, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте горячую кашу в глубокой тарелке, украсив сверху щепоткой корицы.