
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с копченой паприкой и тыквой
- 30 мин
- 1 порция
- 597 ккал
597ккал
20белки, г
22жиры, г
84углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Тыква150 г
- Паприка копченая5 г
- Молоко200 мл
- Соль1 г
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле на плите разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте тыкву до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г овсянки и 200 мл молока, доведите до кипения.
-
Шаг 4
Добавьте 5 г копченой паприки и 1 г соли, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху кусочками тыквы.





