Быстро и простоЗавтраки
Овсяная каша с плавленым сыром и тыквой
- 30 мин
- 1 порция
- 687 ккал
687ккал
30белки, г
25жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Тыква150 г
- Плавленый сыр50 г
- Молоко300 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 300 мл молока, добавьте 100 г овсянки и 150 г нарезанной тыквы.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 10-15 минут, пока овсянка не станет мягкой.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г плавленого сыра, тщательно перемешайте до полного растворения сыра.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.
