
Уютный вечерГорячие блюда
Овсянка с запеченной тыквой и медом
- 40 мин
- 1 порция
- 620 ккал
620ккал
23белки, г
14жиры, г
105углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до мягкости.
-
Шаг 3
В кастрюле доведите до кипения 300 мл молока, добавьте 100 г овсянки и щепотку соли, варите на медленном огне 5-7 минут до загустения.
-
Шаг 4
Добавьте запеченную тыкву в овсянку, перемешайте и дайте настояться 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте овсянку, полив сверху 20 г меда и посыпав корицей.





