Быстро и простоЗавтраки
Овсяная каша с медом и черным перцем
- 20 мин
- 1 порция
- 579 ккал
579ккал
21белки, г
13жиры, г
96углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 300 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Снимите с плиты и добавьте 20 г меда, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Посыпьте кашу 1 г черного перца перед подачей.
