
Быстро и простоЗавтраки
Овсяная каша с черной смородиной и медом
- 20 мин
- 1 порция
- 598 ккал
598ккал
21белки, г
14жиры, г
100углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Молоко300 мл
- Черная смородина50 г
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 300 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Снимите с огня и добавьте 50 г черной смородины и 20 г меда, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительной черной смородиной.





