Подобрать рецепт
Омлет с шпинатом и рыбным соусом

Быстро и простоЗавтраки

Омлет с шпинатом и рыбным соусом

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 748 ккал
748ккал
54белки, г
54жиры, г
5углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Взбейте 4 яйца в миске, добавьте щепотку соли и черного перца.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г шпината и 1 зубчик чеснока, добавьте в яичную смесь.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 10 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вылейте яичную смесь на сковороду, готовьте до тех пор, пока омлет не начнет схватываться.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 15 мл рыбного соуса, аккуратно перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Сложите омлет пополам и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты