Подобрать рецепт
Омлет с картофелем и шпинатом в карри

Эстетика и свиданияЗавтраки

Омлет с картофелем и шпинатом в карри

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1023 ккал
1023ккал
59белки, г
66жиры, г
44углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г картофеля мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте картофель на растительном масле на среднем огне до золотистой корочки, около 10 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 50 г мелко нарезанного лука и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г шпината и 5 г карри, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Взбейте 4 яйца с солью и черным перцем, затем вылейте яичную смесь на сковороду с овощами.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Готовьте на среднем огне, пока омлет не схватится, около 5-7 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячий омлет, нарезав его на порции.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: ИндийскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты