Подобрать рецепт
Омлет с шпинатом и красным луком

Быстро и простоЗавтраки

Омлет с шпинатом и красным луком

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 823 ккал
823ккал
54белки, г
61жиры, г
9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде растопите 20 г сливочного масла и обжарьте Красный лук до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Вылейте яичную смесь на сковороду с овощами и готовьте на среднем огне до полной готовности.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячий омлет, аккуратно сложив его пополам.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты