Быстро и простоЗавтраки

Омлет с петрушкой и шпинатом

Name: Омлет с петрушкой и шпинатом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт.; Шпинат — 100 г; Петрушка — 30 г; Сливочное масло — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
813 ккал

813ккал

54белки, г

61жиры, г

6углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт.
Шпинат100 г
Петрушка30 г
Сливочное масло20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В миске взбейте 4 яйца, добавьте щепотку соли и черного перца.
Шаг 2
Нарежьте 100 г шпината и 30 г петрушки, добавьте в яичную смесь.
Шаг 3
На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.
Шаг 4
Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте до тех пор, пока края не начнут подрумяниваться, а середина останется слегка влажной.
Шаг 5
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.