
Быстро и простоЗавтраки
Омлет с нори и перцем
- 20 мин
- 1 порция
- 840 ккал
840ккал
56белки, г
60жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Перец болгарский100 г
- Водоросли Нори10 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Взбейте 4 яйца в миске, добавьте щепотку соли и черного перца.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Растопите 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный перец на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты до мягкости.
-
Шаг 5
Вылейте взбитые яйца на сковороду с перцем, равномерно распределите.
-
Шаг 6
Посыпьте 10 г водорослей Нори сверху омлета.
-
Шаг 7
Готовьте омлет 5-7 минут до полной готовности, аккуратно поднимая края лопаткой.
-
Шаг 8
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.





