Подобрать рецепт
Запеченные яйца с шпинатом и сладким чили

Уютный вечерЗавтраки

Запеченные яйца с шпинатом и сладким чили

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 878 ккал
878ккал
55белки, г
61жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Растопите 20 г сливочного масла в сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 150 г шпината и обжаривайте до мягкости, около 3 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите шпинат в форму для запекания, равномерно распределив его по дну.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вбейте 4 яйца сверху на шпинат, стараясь не повредить желтки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Полейте яйца 30 г сладкого чили, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке при 180°C в течение 12-15 минут, пока белки не станут твердыми.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячими, наслаждаясь сочетанием текстур и вкусов.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты