Быстро и простоЗавтраки
Блинчики с кешью и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 1517 ккал
1517ккал
80белки, г
75жиры, г
132углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Куриное филе200 г
- Кешью50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Измельчите 50 г кешью в блендере до состояния крошки.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренное куриное филе с кешью, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
На каждый блинчик положите начинку и сверните их рулетиками.
-
Шаг 7
Подавайте блинчики горячими, украсив по желанию зеленью.
