
Уютный вечерЗавтраки
Нутовые оладьи с картофелем и зеленью
- 40 мин
- 1 порция
- 1463 ккал
1463ккал
46белки, г
64жиры, г
181углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Нут200 г
- Картофель300 г
- Лук репчатый100 г
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 200 г нута на ночь, затем отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Очистите и натрите 300 г картофеля на крупной терке.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте отварной нут, натертый картофель, нарезанный лук, 20 г укропа и 20 г петрушки в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 7
Выложите столовые ложки теста на сковороду, формируя оладьи, и обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 8
Подавайте горячие оладьи, украсив свежей зеленью.





