Уютный вечерЗавтраки

Гречневая каша с укропом и куриными сердечками

Name: Гречневая каша с укропом и куриными сердечками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Гречка — 200 г; Куриные сердечки — 300 г; Укроп — 30 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Растительное масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1414 ккал

1414ккал

75белки, г

68жиры, г

126углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Гречка200 г
Куриные сердечки300 г
Укроп30 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Растительное масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл подсоленной воды до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте нарезанные куриные сердечки к луку и обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Добавьте 30 г нарезанного укропа в сковороду с сердечками и перемешайте.
Шаг 6
Смешайте готовую гречку с сердечками и подавайте горячим, украсив оставшимся укропом.