Нут в бульоне с куриным филе и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Замочите 200 г нута в воде на ночь.

2. 

   Шаг 2

   Отварите нут в бульоне в течение 30 минут до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г моркови и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Обжарьте 100 г нарезанного лука и 100 г моркови на сковороде до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 300 г куриного филе, обжарьте до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте в бульон обжаренные овощи и куриное филе, варите 15 минут.

7. 

   Шаг 7

   Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, и приправьте солью и перцем по вкусу.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриный суп с ананасом и овощами40 мин570 ккал Курица с ананасами и овощами40 мин844 ккал Куриный суп с дыней и чесноком40 мин491 ккал Тушеная курица с репчатым луком и зеленым луком60 мин947 ккал Фриттата с ананасом и овощами40 мин1593 ккал Хамон с жареной курицей и овощами60 мин929 ккал