
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Нарезка с морским коктейлем и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 480 ккал
480ккал
48белки, г
25жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г морского коктейля на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 50 г репчатого лука тонкими полосками.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные перец и лук к морскому коктейлю, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячую нарезку, украсив свежими травами по желанию.





