Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Нарезка овощей с маслинами и йогуртовым соусом

Name: Нарезка овощей с маслинами и йогуртовым соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Огурцы — 200 г; Помидоры — 150 г; Морковь — 100 г; Маслины — 50 г; Йогурт классический — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
211 ккал

211ккал

8белки, г

8жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы200 г
Помидоры150 г
Морковь100 г
Маслины50 г
Йогурт классический100 г
Чеснок1 зубчик
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Йогуртовый соус

Шаг 1
Возьмите 100 г йогурта классического и добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
Шаг 2
Добавьте 10 г укропа, мелко нарезанного, и посолите по вкусу.