Подобрать рецепт
Боул с рисом и овощами с луком-пореем

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с рисом и овощами с луком-пореем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1099 ккал
1099ккал
19белки, г
33жиры, г
187углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г белого риса до готовности согласно инструкции на упаковке.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г лука-порея и 100 г моркови тонкими полосками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте лук-порей и морковь на 30 мл оливкового масла на сковороде до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г помидоров черри, нарезанных пополам, и 100 г нарезанных огурцов, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте рис, сверху добавив овощную смесь.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты