Морской коктейль с мускатным орехом и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.

2. 

   Шаг 2

   Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и 10 г чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 300 г морского коктейля и 100 г моркови, обжаривайте 5-7 минут.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью, черным перцем и 5 г мускатного ореха, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куркума с жареными овощами и рисом40 мин1409 ккал Курица с овощами в рыбном соусе и чесноком50 мин656 ккал Чечевица с нори и овощами30 мин815 ккал Гречневая лапша с щавелем и овощами30 мин813 ккал Чечевичный суп с картофелем и морковью40 мин1183 ккал Чечевица с куриными крылышками и соусом терияки40 мин2089 ккал